COISAS QUE FUNCIONAM PARA MIM...

Nem acreditei na hora que subi na balança. Meio sonolenta... olhei e vi: 69.800 Kg. Acordei na hora.
kkkkk... Não acreditava no que estava vendo. Tudo bem que é 69.e 800 quase 70, mais só de não ver o numero 7 na primeira casa decimal foi uma vitória.
Para cada pessoa funciona uma coisa. Tem pessoas que não podem pesar todo dia porque dizem que ficam ansiosas. Para mim, pesar todo dia é fundamental, porque eu preciso ver um número diferente (a menos é claro) todo dia, para ter animo pra seguir em frente, a ansiedade é menor em um dia do que em uma semana. Quando me pesava só uma vez por semana, ficava ansiosa a semana inteira para ver o peso novo. e sempre achava que era pouco, mais a ansiedade que era muita (vai entender cabeça de doido hehehe). Até agora tem funcionado. Não fico querendo ver o peso final na balança. Quero apenas ver o peso que seja 100 grs a menos do que o dia anterior, e fico feliz.
Outra coisa que precisei fazer para conseguir emagrecer foi controlar o meu lado emocional. Continuo tomando remédio pra depressão e ansiedade. E com esse problema controlado, não desconto tudo na comida. Tudo melhorou. Me assumi doente e fui me tratar, e agora estou conseguindo administrar as refeiçoes.
Meu lado emocional sempre afetou o meu peso. E por fim, parei de querer ser a mulher-maravilha! Sim, acho que esse sempre foi meu sonho, rsrsrs. Porque sempre quis dar conta de tudo sozinha, e estar tudo sempre perfeitamente no lugar. E percebi que as coisas não são bem assim! É impossível alguem dar conta de tudo. Eu tentava, ficava cansada, frustada, e acabava engordando. Uma gordinha, cansada e mal-humorada (uma catastrófe). Depois que passei me tratar, estou mais calma e menos exigente. Tudo bem se eu sair para trabalhar e não der tempo de arrumar a casa. Aliás me apareceu um anjo que está cuidando da minha casa pra mim, três vezes por semana ela vai e arruma tudo. Um sossego pra quem tinha que dar conta da casa depois do expediente. E aceitei també a oferta da minha mãe de me ajudar com a roupa suja.
Sei que algumas pessoas devem estar me criticando. Assim fica fácil, com ajudante e mãe fazendo tudo. Bom não é bem tudo não, porque têm coisas que só podem ser feitas por mim, mais que facilita muito, isso sim! Eu realmente estava precisando de ajuda, e já que pude tê-las, porquê não aceitar.
E se não puder, porquê não se cobrar menos, se as coisas não estão tão perfeitas como deveriam.
Te garanto que é muito chato ser a mulher-maravilha.


Bjus .

NOTICIAS

Como é difícil voltar a rotina depois de um longo descanso. Desculpem o sumiço, é que a semana passada foi super corrida, primeiro porque o pequeno realmente não tinha melhorado, pelo contrário. Levei ele novamente no médico, e foi diagnosticado com gastrointerite, infecção intestino e sistema digestivo causado por um vírus e o quadro estava se agravando devido a medicação receitada pelo primeiro médico. Mas agora graças a Deus está bem melhor, e voltou a comer. Estava com o coração na mão de vê-lo magro e sem comer.
E além disso, fomos tirar nosso merecido descanso. Fomos nós três para um hotel fazenda na sexta-feira, e voltamos ontem. Nosso carnaval foi super mega agitado ao som de grilos, e cigarras. Eba! Tudo o que eu estava precisando. E o que foi bom até para o Miguel, que ficou em um lugar super tranquilo, junto de mim e do papai o dia inteiro a disposição dele, e acreditem ele não deu nenhum trabalho, ficou um principe.... Foi muito bom.
A parte ruim foi só a dieta que deu uma desequilibrada. Me mantive na linha o máximo que pude, mais tive algumas pequenas tentações que me renderam um quilo (ai que ódio).
Na sexta me pesei antes de ir e estava com 70,800, ou seja havia perdido 6,300 e com certeza conseguiria perder os 7 quilos nesse primeiro mes se não fosse a viagem. Voltei com 72 Kg (eu não aguento mais ver esse numero na balança).
Hoje faz um mês que estou de dieta e estou pesando 72 Kg, então perdi somente 5.100 nesse primeiro mês.
Mas nada de desanimar...
Vou continuar... e vamo que vamo....
Devagarinho as coisas vão voltando ao lugar.

Bjus

DEPRESSÃO PÓS - PARTO

É muito difícil admitir que tive depressão pós - parto.... Até hoje, um ano e oito meses depois do nascimento do meu maior tesouro acho difícil falar sobre isso.
O Miguel não foi planejado. Estava namorando e me descobri grávida, mais desde o momento que vi aquele dois famosos tracinhos eu o desejei mais que tudo. Me sentia plena.... completa... e muito amada e feliz.
Tive uma gravidez muito tranquila. Não trabalhei durante a gravidez. Passava meus dias em casa, descansando e vendo programas sobre partos e bebes. Imaginava o tempo inteiro como seria ter um bebê em casa, como seria minha vida, lia tudo o que podia, sabia tudo sobre gravidez, enfim fiz a lição direitinho.
Até que chegou a hora do parto. Pela primeira vez, não tive medo de hospital e muito menos da cirurgia... Tinha chegado a tão esperada hora, enfim eu ia conhecer meu bebê.
Mais nada que eu tinha lido falava sobre as coisas estranhas que passei a sentir depois do nascimento do meu filho.
Ele nasceu... lindo, e forte.
Era um bebê realmente lindo. Gorduchinho, rosadinho.... lindo, lindo.
Mais eu estava ali... me sentindo uma estranha naquela cena. Confesso que até hoje não entendo direito em que momento essa tristeza começou. Não sei se foi antes do parto (as vezes acho que foi), ou se foi de imediato, não sei mesmo.
Eu sei que eu me via ali na cama, debilitada ( e olha que não me lembro de sentir dor na cesarea), aquele bebê lindo, aquele tanto de visitas... por mais que eu tivesse me preparado para aquele momento, eu não me sentia confortável nele. Meu leite não desceu, no primeiro dia, nem no segundo, e nem nos demais dias.... O Miguel chorava de fome, e eu me sentia a pior mãe que ele podia ter, incapaz de alimentá-lo.
É difícil descrever os sentimentos de uma mãe com depressão pós-parto. Eu me sentia uma mãe ruim o tempo inteiro, por mais que eu me esforçasse para fazer tudo. Olhava para o Miguel, e achava estranho pensar que aquele bebê era meu, por mais lindo que fosse ( e depois quase morria de chorar por pensar essas coisas), ficava parada olhando pro nada, com aquele bebê no colo, e tinha pavor de ficar sozinha com ele em casa. Foi uma fase muito difícil, e que eu não havia me preparado.
Com o tempo e a medicação, as coisas foram melhorando. Passei a não me culpar por ter que dar uma mamadeira pro meu filho, e não me culpar se as coisas não estavam tão organizadas quanto aquelas fotos de revistas que eu tinha visto, e o mais importante: passei a amar meu filho, mais do que qualquer medo que eu tinha.
As pessoas não entendem as mães que sofrem de depressão pós - parto, julgam; quando o que elas mais precisam é apenas de atenção e amor....
Ser mãe é um caminho que deve ser percorrido um pouquinho por dia. Todo dia se caminha um pouco e se aprende um pouco. Ninguém nasce sabendo ser pai ou mãe. Isso é uma coisa que se aprende todos os dias percorrendo esse caminho.
E acreditem: O maior professor que existe para essa profissão é esse bebê lindo e indefeso. É ele que vai ensinar que tipo de mãe ele precisa....

Hoje é dia de..... Pesagem!

Semana passada andei meio muito sumida.... desculpinha. É que foi meio corrido.
Vamos as atualizações:
Hoje faz 3 semanas que comecei a dieta.... e os resultados são:
Primeira Pesagem: 77.100 ( uma vergonha kkkkk)
Primeira semana: 74.800 (-2.300)
Segunda semana: 72.800 (-1,900)
Terceira semana: 71,600 (-1,300)
Total até agora : 5.500 Kg

Hoje faz uma semana que o Miguel começou na escolinha. No primeiro dia foi muito difícil. Cheguei a pensar que ele não se adaptaria. Chorou bastante no início, e tive que ficar lá o dia inteiro com ele.  O que não achei nem um pouco ruim... Pelo contrário, foi uma delícia ficar lá e ver como que funcionava as coisas, ver ele brincando com os coleguinhas.... No segundo dia em diante,´já ficou mais tranquilo. Deu a choradinha basica na hora de falar tchau... mais virou as costas e já estava tudo bem. Confesso que foi bem mais difícil a minha adaptação do que a dele. kkkkkkkk.....

O problema é que tá meio doentinho. De sábado pra domingo acordou agitado à noite várias vezes, e quando deu 4 hs da manhã começou a vomitar e não parava mais. Era de 5 em 5 min no máximo. Meu coração ficou em pedaços de vê-lo sofrer. Aí eu e marido corremos com ele para o médico, antes que o negócio ficasse pior e precisasse internar. O Miguel nesses casos de vomito e diarreia descai rapidinho e tem que internar, já ser foram uma três vezes, e é muito sofrido. Então não esperamos e fomos pro médico. Ele receitou uma injeção pra cortar o vômito que estava insessante, tirou raio-x dos pulmões porque estava disconfiado de pneumonia. Mais graças a Deus não deu nada. E receitou um antibiotico para a gripe. Que sinceramente relutei para dar, porque ele estava pra mim só um pouquinho resfriado, e não gosto de ficar dando remédios para o pequeno.
Agora ele está um pouco melhor. Mas continuo com o coração na mão. Nessa noite ainda vomitou mais duas vezes....

É muito difícil ver ele sofrer, queria eu estar passando mal.

Mas hoje parece que ele já está se recuperando..... Glória a Deus!

Sobre mim parte 2.....

Atualizando o peso na segunda semana de dieta.... Se bem que essa semana não foi aquela dieta... teve bastantes escapulidas e nenhuma caminhada....
Primeira pesagem: 77.100
Ultima pesagem: 74.800 (-2.300 na primeira semana)
Pesagem de hoje: 72.900 (-1.900 na segunda semana)
TOTAL em 15 dias: 4.200Kg
Foi um tanto bom né... se tivesse perdido 5 kg seria melhor ainda kkkkkk.... mais não ajudei muito
Vamos continuar.... pra ver se consigo uns 8 kg nesse mes.... ia ficar hiper feliz....

Bom as novidades sao que fui no médico e ele me pediu um milhao de exames.
Ainda não contei aki ( vai ser assunto do proximo post, ainda hj), mais tive depressão pós-parto, e acho que não curou totalmente, melhorou muito, mais agora ando bem tristinha, e o dr. achou melhor tomar uns remedios de novo... por isso estou tomando novamente a fluoxetina 20 mg.
Já tenho me sentido mais calma um pouco.
Também estou tomando um remédio pra memória. Acreditem o negócio tava feio. No dia que sai do médico não lembrava por nada onde tira parado o carro, e tive que para pensar onde estava e o que tinha ido fazer lá, pra depois conseguir lembrar onde tava o carro... A louca... já estava em outra rua nada haver, tive que voltar e detalhe tinha passado na frente do carro kkkkkkkkkk. Mas calma, ainda não estou rasgando dinheiro nem jogando pedra nos outros...
Outra coisa que o dr. me passou para tomar e eu quase pulei a mesa e enchi ele de beijos de tão feliz que eu fiquei foi um remédio que diz ele ajuda a emagrecer: a folia negra+folia magra......
E já que tava no embalo de gastar milhoes... comprei o oleo de coco
Não sou muito a favor de remédios pra emagrecer não mais quando a balança insiste em não descer, e considerando que pra mim gordura é sim doença, então vamos tratar.
Sei que é tanto remédio que to quase fazendo uma tabelinha, pra não esquecer nenhum..

Bom por enquanto é isso... e vamo que vamo....

E A VIDA CONTINUA PARTE II.....

Tem coisa mais deliciosa no mundo do quê ser mãe? Ouvir aquele toquinho de gente, pouca sombra, chamando mamãe, mamãe....
Com certeza não.... Como também não tem nada mais transformador do que a chegada desse embrulho....
A segunda grande adaptação que acontece na vida da gente depois do casamento ( a primeira eu já disse no post E A VIDA CONTINUA), é a chegada dos filhos.
Antes deles a vida é de ser casal, pensar como casal, fazer programas de casal, viajar, sair, chegar, dormir e acordar na hora que convém para o casal.
Mas aí a cegonha resolver deixar na sua BARRIGA, um presente! E não há nada nesse mundo mais lindo, (claro que têm os perrengues, mais isso deixa pra outro post) do  que estar esperando um filho.
Mais acredite.... a sua vida vai morrer e nascer de novo com um simples resultado positivo.
Tudo que você acreditava ser importante antes, vai ser tornar extremamente insignificante com a chegada do bebe. Você vai achar que era o ser mais egoísta do mundo, vai esquecer de penterar o cabelo, vai prestar mais atenção nas notícias do jornal, e vai se preocupar intensamente com cada notícia ruim que for apresentada, vai ver que ja está na hora do almoço e não tirou o pijama, nem escovou os dentes, vai sofrer copiosamente com os outros pais que tem crianças doentes, vai esquecer que não tomou banho ainda, vai economizar tudo que puder para comprar as melhores coisas para o bebê, vai derramar lágrimas ao ver cada etapa vencida pelo pequeno, e não vai nem vai lembrar que só dormiu umas 6 horas nos ultimos 3 dias (juntando todas as horas, e não 6 horas por dia).
O casal sofre também essas mudanças. Apesar de você ir mudando instintivamente com o passar dos dias após a chegada do bebe, existe sim uma fase de adaptação, muitas vezes sofrida.
Quando o Miguel nasceu, eu descobri o que era o amor. Sei que todo mundo fala isso, e que a gente acha um pouco demagogia antes de ser mãe. Mas não existe amor nenhum no mundo que possa ser comparado. É um amor doído, que aperta o peito de tão grande. Quantas vezes me pegava chorando de amor, após ter passado horas olhando pro Miguel e vigiando seu sono.
No começo, acho que a maioria das mães vão concordar comigo, a gente fica meio super neorótica. Acha que o bebe vai afogar dormindo, que não está engordando, que o cocô está estranho, que ele tem algum problema anormal por chorar daquele jeito.... O mundo que antes era seu , já não é mais....
O marido coitado nessa hora, por mais participativo que seja, sente-se meio de lado, borocochô coitado.
E a mulher passa a ser mãe. E no começo é difícil para ela, se adaptar a tantos papéis: mulher, esposa e agora mãe. Por isso, é necessário de início deixar um pouquinho as outras coisas de lado, aprender o seu novo papel de mãe, para depois tentar recuperar e conciliar as suas duas outras profissões.
Mas mulher é um bicho danado. Intistivamente, aprende a cuidar da cria, não se desespere de início, vocês abaram se conhecendo (você e o bebe, ele também está passando por uma difícil adapatação), ou se desespere e viva intensamente essa fase, que passa e passa rápido.
Agora o casal está se adaptando a ser pais.
O bebê passa a controlar as horas de acordar e levantar. E por mais difícil que seja acordar as 5 hs da manhã de um domingo, ninguém resiste aquele sorriso banguela no berço. As saídas ou serão em lugares que o bebê possa estar, ou serão escapadelas rápidas e cheias de "será que o bebê está bem" e de ligações de 10 em 10 min para quem ficou pajeando para saber se está tudo ok.
Nessa fase de adaptação o casal deverá ter muita paciência um com o outro, primeiro porquê o nervos realmente estarão a flor da pele devido a falta de sono, e segundo porque é apenas uma fase.
Tudo com o tempo vai se encaixando. O resguardo acaba e o bebê passa a dormir um pouco melhor com o fim das cólicas. Aceitar ajuda de terceiros (avós, tias, madrinhas e babá se for o caso) não vão deixá-los piores pais. O casal precisa sim de um tempo para namorar. No começo parece impossível, mais as coisas vão voltando aos eixos e a vida continua... Mais linda e completa que antes.
O importante é dar-se esse tempo para adaptar, sentir sono, canseira, medo, insegurança, mais também muito mais muito amor. Tenha paciência com as esposas e esperem o tempo delas para voltarem a ser mulheres. E esposas não esqueçam dos maridos, eles precisam também de muita atenção.
E te garanto: ser casal é bem melhor que ser sozinho, e ser família é muito mais completo e feliz que ser casal.

CANSADA....

Acho que essa é a afirmação que mais sai da minha boca nos ultimosss tempos. ESTOU CANSADA. É uma canseira gigante, que invade meu ser....hehehe, e que não passa nunquinha. Queria que todos os dias fossem sábado a tarde, por pelo menos um mês.
E pior que parece que as outras mães não ficam tão cansadas quanto eu.
Acordo muito cansada, parecendo que já é o final do dia, e assim eu sigo o dia inteiro, me arrastando.
Não sei mais o quê fazer para melhorar.
Acho que preciso emagrecer urgente, tomar umas vitaminas e 2 lts de energético, dormir uns 5 dias seguidos, ver tv deitadinha no sofá por mais 5 dias, e dps tirar um mês para fazer coisas prazerosas, ir a praia, cinema, essas coisas (sonho gigante nesse momento).
Pois é... só que nada disso é possível. E pior, tenho serviço acumulado, minha casa está um lixo, tenho roupa pra passar que dá pra uma semana de serviço, e preciso passar mais tempo com o pequeno. Fora eu que tô precisando de um trato...... Acho que preciso de ajuda, não tô conseguindo sozinha... (admiti pronto).
Alguém aí se dispõe... rsrsrsrs....
O problema é que o orçamento tá puxado pra pagar uma empregada lá pra casa. Ah e pra variar dispensei a babá, que não tava cuidando direitinho do baby, e agora também começam as aulinhas dele e deus é pai que ele vai acostumar com a nova rotina.
Preciso de um planejamento melhor de vida, acho que estamos (eu e o marido que também anda muito cansado) chegando no limite....
Como que vocês planejam a vida profissional, casa, filhos, marido?

bjos