Então... não quis aproveitar o post anterior para falar sobre o meu processo mamãe gatinha, pq além de não ter nada haver com o tema anterior, eu ainda não tinha me pesado. Bom hoje faz uma semana que estou me reeducando. Confesso que no final de semana é bem mais difícil, põe bem nisso. Além do que não consegui fazer exercício físico, concluindo que no fds não perdi uma grama. Ponto negativo pra mim. Preciso melhorar os finais de semana em relação a atividade física.
Mais em geral a primeira semana foi boa.
Peso Inicial= 77,100 IMC=30,9 ( Obesidade grau 1)
Peso Primeira Semana= 74,800 IMC= 30,0 (Sobrepeso)
Perda da semana= 2, 300 kg
Ainda não senti diferença nas roupas, está tudo apertado do mesmo jeito. E hoje estou bem cansada... Mas vou seguir em frente, mesmo que devagar. Gostaria muitoo de compartilhar com outras pessoas sobre a perda de peso semanal porque queria saber se estou indo devagar ou se estou na média.Quem puder deixa um comentário...
Ah hoje também comprei minha balança. Estava pesando na minha sogra, so que não tava dando pra pesar todo dia de manhã (e sem roupa) como queria. E o bom é que não deu diferença entre as duas pra me deixar mais confusas hehehehe.
Bom agora só falta retomar as caminhadas, e marcar as massagens, que ainda não deu tempo.
Outro fator que preciso melhorar é a quantidade de água por dia, bebo pouquissíma.
Sinto que estou indo bem, se continuasse com essa perda de peso, que eu sei que não será igual todas as semanas, obvio, gastaria pelos meus calculos uns tres meses para alcançar meu objetivo, que é morar na casa dos 50 de novo.....
Mais não posso pensar no total a perder e sim no total da semana que é bem menos. Porque me sinto numa corda bamba, se fraquejar um pouquinho pensando em kgs totais, e em tempo total sei que vou cair...
Mais deus está me amparando ..... torçam por mim gente...
bjus
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